Coaching Angebot
Coaching auf einen Blick
✓ Online-Coaching
✓ Coaching vor Ort auf Föhr
✓ Systemisches Coaching
✓ wingwave® Coaching für Leistungsstress, Ressourcenaktivierung und Belief-Coaching
✓ Pferdegestütztes Emotionscoaching
✓ Coaching zur Stressbewältigung und Resilienzstärkung
✓ MeerZeit-Coaching-Auszeiten für Gäste auf Föhr
✓ Individuelle Begleitungen und Coaching-Pakete auf Anfrage
Maria Elena Rethwisch
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Themen, Erfahrungen und Ziele mit. Manche Menschen wünschen sich mehr Klarheit, Gelassenheit oder neue Ressourcen für persönliche oder berufliche Herausforderungen. Andere möchten innere Blockaden lösen, belastende Emotionen besser regulieren, neue Perspektiven entwickeln oder Veränderungen nachhaltig umsetzen.
Ich biete systemisches Coaching an und arbeite je nach Anliegen mit unterschiedlichen Methoden und Coachingansätzen. Ein Schwerpunkt liegt auf der Methode wingwave®, einem Kurzzeit-Coaching zur Regulation von Leistungsstress, zur Ressourcenaktivierung und zur Arbeit mit einschränkenden Glaubenssätzen (Belief-Coaching). Ergänzend biete ich pferdegestütztes Emotionscoaching an, bei dem die unmittelbare Resonanz der Pferde die Selbstwahrnehmung fördern und neue Perspektiven im Coachingprozess eröffnen kann.
Die passende Zeit für dein Anliegen
Die verschiedenen Formate bieten unterschiedliche zeitliche Rahmen für den Coachingprozess.
Welches Format passend ist, hängt von deinem Anliegen, deiner persönlichen Arbeitsweise und dem Raum ab, den du dir für dein Thema geben möchtest.
Manche Menschen arbeiten gerne in kompakten Coaching-Einheiten, andere nehmen sich bewusst mehr Zeit, um sich intensiv mit einem Thema zu beschäftigen.
Neben den klassischen Coaching-Formaten biete ich deshalb auch längere Termine an. Sie eignen sich besonders für Menschen, die sich während eines Aufenthalts auf Föhr oder einer persönlichen Auszeit bewusst Raum für ihre persönliche Entwicklung nehmen möchten.
Coaching-Auszeiten auf Föhr für Gäste
Manchmal braucht es Abstand vom Alltag, um sich bewusst Zeit für sich selbst und die Themen zu nehmen, die im täglichen Leben oft zu kurz kommen.
Die MeerZeit-Angebote auf Föhr bieten unterschiedliche Möglichkeiten, sich diesem Raum zu widmen – von einem einzelnen Intensivtermin bis hin zu einer mehrtägigen Coaching-Begleitung während deines Aufenthalts.
Individueller Rahmen
Wenn du dir eine Begleitung über einen längeren Zeitraum wünschst, ein individuelles Coaching-Paket suchst, Föhrer bist oder Coaching im beruflichen Kontext in Anspruch nehmen möchtest, sprich mich gerne an. Gemeinsam finden wir einen passenden Rahmen für dein Anliegen.
Die unten aufgeführten Preise gelten für Privatpersonen. Für Unternehmen, Organisationen und besondere Formate erstelle ich gerne ein individuelles Angebot.
Coaching Angebote
Erfahrungs-
bericht
Coaching Formate
Coaching classic 60 Minuten | 145 € Das klassische Coaching-Format. Ideal für fortlaufende Coachingprozesse, konkrete Fragestellungen oder Themen, an denen du Schritt für Schritt arbeiten möchtest. Online oder vor Ort möglich. _______________________________ Coaching Einstieg 90 Minuten | 190 € Ein Angebot für den ersten Termin mit etwas mehr Zeit für unser Kennenlernen und die gemeinsame Orientierung für den Coachingprozess. Gleichzeitig bleibt ausreichend Raum, um bereits in die Arbeit an einem ersten konkreten Thema einzusteigen. Online oder vor Ort möglich. _______________________________ Coaching Plus 90 Minuten | 210 € 120 Minuten | 275 € Diese Formate eignen sich besonders für Menschen, die gerne intensiv arbeiten und sich bewusst mehr Raum für ein Thema nehmen möchten. Online oder vor Ort möglich. _______________________________ Emotionscoaching mit Pferden 90 Minuten Im Emotionscoaching mit Pferden werden die Pferde als achtsame Prozessbegleiter in den Coachingprozess einbezogen. Durch ihre feine Wahrnehmung und ihre unmittelbare Reaktion auf das, was Menschen ausstrahlen, können sie zusätzliche Erfahrungs- und Reflexionsmöglichkeiten eröffnen. Dadurch entsteht häufig ein anderer Zugang zu Emotionen, inneren Mustern und persönlichen Themen, als es allein im Gespräch möglich wäre. Die Arbeit mit den Pferden wird immer in einen Coachingprozess eingebettet und individuell auf das jeweilige Anliegen abgestimmt. Vor Ort auf Föhr mit meinen Pferden
Coaching-Auszeit auf Föhr
MeerZeit
MeerZeit Plus
MeerZeit Intensiv
525 €
1x Coaching-Einstieg (90 Minuten)
1x Coaching Plus (90 Minuten)
1x Coaching (60 Minuten)
Für Menschen, die ihren Aufenthalt auf Föhr nutzen möchten, um sich über mehrere Tage hinweg intensiv mit einem Anliegen zu beschäftigen.
MeerZeit mit Pferden
575 €
1x Coaching-Einstieg (90 Minuten)
1x Emotionscoaching mit Pferden
1x Coaching (60 Minuten)
Für Menschen, die die Möglichkeiten des Emotionscoachings mit Pferden in ihren persönlichen Entwicklungsprozess einbeziehen möchten.
Die Arbeit mit den Pferden wird dabei immer in einen Coachingprozess eingebettet und individuell auf das jeweilige Anliegen abgestimmt.
400 €
2 Coaching-Termine (à 90 Minuten)
Für Menschen, die sich während ihres Aufenthalts bewusst Zeit für ein Anliegen nehmen möchten und die Möglichkeit schätzen, zwischen zwei Coachingterminen neue Gedanken, Erfahrungen und Impulse in den weiteren Prozess einzubeziehen.
Die Termine finden an unterschiedlichen Tagen statt und bieten Raum für eine vertiefte Beschäftigung mit einem Anliegen.
339 €
150 Minuten Coaching auf Föhr
Ein 2,5 h Coachingtermin für Menschen, die sich bewusst Zeit für sich und ihr Anliegen nehmen möchten.
Besonders geeignet für Gäste auf Föhr, Menschen mit längerer Anreise oder für alle, die sich intensiv mit einem Thema beschäftigen möchten, ohne mehrere Termine einplanen zu müssen.
Für eine kleine Auszeit zog ich mich auf die Insel Föhr zurück. Ich wollte einige Dinge in meinem Leben klären. Das nannte ich Seelenputzen. Ich merkte rasch, dass ich alleine nicht sehr gut an meine Knackpunkte heran kam. So bat ich Maria Rethwisch um Unterstützung. Es war meine erste Erfahrung mit einem Coaching. Meine Skepsis verlor ich schnell. Ich war sehr erfreut eine Person zu erleben, die durch Zuhören, offene Fragen, achtsam und systematisch voran führend mir half meine in mir liegenden Antworten zu finden. Frau Rethwisch verfügt über eine vielseitige Ausbildung. Ihre Fachkompetenz verbindet sich mit ihrer wahrnehmend, achtsamen Persönlichkeit. Ich profitierte sehr davon, dass sie ihr Repertoire an Methoden der Situation angemessen und auf die Person zugeschnitten zu nutzten weiß. Frau Rethwisch ist zurückhaltend, einfühlsam und hat eine beeindruckende Fähigkeit die wirklich wichtigen Punkte aus den Schilderungen heraus zu fischen, zu konkretisieren und zurück zu spiegeln, so dass ihr Gegenüber sich selbst erkennen kann und auf wundersame Art selbst auf die für sie passenden Lösungsmöglichkeiten kommt. Danke für den befreienden Seelenputz und für die gewonnene Klarheit!
Dr. med. Dipl. Sportlehrerin Sonny Jung
